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É possível controlar a Ansiedade sem Medicação?

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É possível controlar a Ansiedade sem Medicação?

 

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Rosane Santos é Psicóloga, Psicoterapeuta com Pós Graduação em Psicoterapia do Trauma e Reprogramação Biológica (Nova Medicina Germânica), Formação em Gestão da Emoção e Neurociência, Palestrante e Empreendedora Digital com diversos cursos na área de Desenvolvimento Pessoal, (Autoestima Elevada em 4 Semanas, Mente em Equilíbrio e Faxina Emocional). Participa frequentemente (desde 2012) de programas de Rádio e TV, falando sobre Comportamento.

1 Comment to É possível controlar a Ansiedade sem Medicação?

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  1. MARCIA CRISTINA DA SILVA

    Bom dia! É muito difícil controlar a ansiedade quando algo foge do meu controle.Não gosto de sair da minha zona de conforto.O que me estressa muito é meu trabalho.Sou bancária e a pressão é muito grande.Trabalho no caixa e é muito cansativo e exaustivo.Chego em casa tarde e acabo descontando em meu filho.Durmo mal.fico irritada quando tenho que dormir, pois sei que no outro dia tenho que viver tudo de novo.